講師プロフィール
坂本 佐知子 さん

歯科衛生士ケアマネ
笑顔表情筋®︎協会認定インストラクター
嚥下ヨガ認定インストラクター

歯科衛生士の資格を活かし、
口腔の介護予防講座やケアマネジャーとして活動。

 行政の成人・高齢者のお口の体操教室をはじめ、 お口の健康セミナー講師。 更年期世代の笑顔講座、嚥下ヨガ講座を実施。

 【講師からのメッセージ】

 毎日の会話やちょっとした人との関わりが、
実は認知症の予防につながることをご存じですか？

また、働き盛りの世代が感じやすい「なんとなく不調」――
これを【未病】といいますが、そのケアの入り口はお口からの健康にあるのです。

美容医療やエステなどのプロの施術は、
確かに素晴らしい効果をもたらしてくれます。
でも、実際に受ける回数は年に数回ほど。

一方で、私たち自身が日々行うセルフケアは、ほぼ毎日。

だからこそ、毎日の積み重ねが未来の美しさをつくります。
1日たった3分。 その小さなセルフケアが、表情を整え、
若々しさを長く保つ秘訣です。

「ちょっと気になるけれど、自分にできるかな？」と思っている方にこそ、
ぜひ体験していただきたいセミナーです。

きっと、今日からの習慣が変わり、自分の未来が楽しみになるはずです。